Terre Intérieure

Déploie les racines de ton équilibre féminin

Et si tu pouvais, enfin, comprendre ton cycle, apaiser tes douleurs, et retrouver une harmonie durable avec ton corps ?

Pendant 3 mois, je t’accompagne avec Ancrage, un espace de transformation douce et profonde pour poser les bases d’un équilibre féminin naturel.
Tu apprendras à décoder ton cycle, à en faire un allié, et à construire une hygiène de vie qui soutient ta santé cyclique, jour après jour.

À qui s’adresse Terre Intérieure ?

Cet accompagnement est fait pour toi si :

 

  • Tu souffres de troubles féminins récurrents (SPM, endométriose, SOPK, douleurs, fatigue hormonale, troubles de la ménopause, etc.). Ton corps t’envoie des signaux forts ; il est temps de l’écouter.
     

  • Tu en as assez des “solutions flash” qui ne traitent pas la cause profonde.
    Fini les pansements temporaires : ici, on soigne sa terre intérieure pour qu’elle devienne fertile.

  • Tu veux retrouver un équilibre au quotidien sans te sentir seule.
    Ici, tu rejoins un espace de partage où chaque femme avance à tes côtés.

  • Tu es prête à t’engager dans une démarche naturelle, progressive et bienveillante. Nous poserons ensemble les fondations d’une harmonie durable.

Pourquoi un accompagnement sur 3 mois ?

Je n’ai pas guéri de l’endométriose en une séance, ni en un claquement de doigts.
La transformation véritable demande du temps, de l’espace… et surtout, de la douceur envers soi-même.

3 mois, c’est le temps nécessaire pour créer de vraies fondations, ressentir les premiers changements, et surtout… les ancrer profondément.

Pendant ce chemin, tu apprendras à :

– Écouter ton corps avec attention, au lieu de le faire taire
– Comprendre ses messages, au lieu de les redouter
– Installer de nouvelles habitudes sans pression, mais avec constance
– Ajuster tes routines pour qu’elles deviennent naturelles et légères
– Observer tes progrès et leur laisser le temps de s’enraciner

Ce n’est pas un sprint.
C’est un retour à toi, en rythme avec la Nature et dans le respect de ses cycles.

Quels sont les bénéfices concrets de cet accompagnement ?

Ce que tu peux attendre de Terre Intérieure :

 

  • Un apaisement global de tes symptômes
    Douleurs, troubles digestifs, irritabilité… ton corps retrouve peu à peu son équilibre.

  • Une réduction sensible de tes douleurs menstruelles et pelviennes
    Tu accueilles ton cycle avec plus de paix, sans le subir.

  • Un regain d’énergie et de clarté mentale
    Tu retrouves ta flamme intérieure, stable, disponible.

  • Une compréhension fine de ton cycle et de ses messages
    Tu apprends à décoder tes signaux internes et à t’ajuster naturellement.

  • Une sérénité nouvelle dans ton quotidien
    Moins de tension, plus de fluidité. Ton rythme devient ton allié.

  • Une confiance retrouvée : tu deviens actrice de ta santé
    Tu sais comment soutenir ton corps avec douceur, conscience et autonomie.

Je me choisis

Ce que tu trouveras dans Terre Intérieure

Un accompagnement complet, soutenant, et profondément humain — conçu pour t’amener à chaque étape de ta transformation.

  • Une première consultation en profondeur (1h30)
    Un moment de partage où l’on explore ton histoire, ton corps, tes besoins.
    Tu repars avec un programme d’hygiène vitale personnalisé, construit pour toi.

  • 3 séances de suivi (1h chacune)
    Pour t’ajuster, progresser à ton rythme, répondre à tes questions, et ancrer les changements.

  • Un suivi régulier entre les séances (par mail ou message vocal)
    Tu n’es pas seule entre deux rendez-vous. Je te réponds dans les 48 h pour te guider, te rassurer ou t’encourager.

  • Un journal de bord
    Pour suivre ton évolution, poser tes ressentis, tes prises de conscience et t’approprier ton cheminement.

  • Un e‑book de recettes anti-inflammatoires
    Pour t’inspirer, faire évoluer ton alimentation en douceur, et soutenir ton équilibre hormonal avec plaisir.

  • Un groupe privé WhatsApp (optionnel mais précieux)
    Un espace de sororité pour se motiver ensemble, partager, recevoir des conseils naturos, et participer à des petits challenges chaque semaine.

Je réserve mon appel découverte

Qui suis-je ?

Je suis Marine Le Ray, passionnée par le vivant, la santé naturelle et le pouvoir de guérison du corps.

Ancienne infirmière diplômée d’État, j’ai dirigé une école de naturopathie à Toulouse, et je suis aujourd’hui naturopathe hygiéniste spécialisée dans les troubles féminins : endométriose, SOPK, règles douloureuses, SPM, infertilité…

Mon approche est profondément holistique. Je suis experte en nutrition, en hygiène de vie et dans l’écoute subtile du corps féminin.

J’ai moi-même traversé l’épreuve de l’endométriose.
Et c’est la naturopathie, avec patience et engagement, qui m’a permis de retrouver l’équilibre, la liberté… et la vie.

Terre Intérieure, c’est l’accompagnement que j’aurais aimé recevoir au début de mon propre parcours. Un espace pour se reconnecter à son corps, se sentir soutenue, et avancer pas à pas vers une santé féminine alignée, stable et apaisée.

Une transformation douce, profonde et accessible dès aujourd'hui

Tu mérites un accompagnement complet, bienveillant et profondément aligné avec ton corps et ses besoins. 

Terre Intérieure est une immersion de 3 mois pour poser les bases durables de ton équilibre féminin – un chemin doux, profond et 100% personnalisé. 

 

Ce que tu reçois pendant 3 mois :

4 séances individuelles, un suivi entre les rendez-vous, un journal de bord, un e-book de recettes, et l’accès à un groupe de soutien.

490€

Ou 2 mensualités de 245€

Tarif ultra-préférentiel pour les 5 premières femmes à s’engager pour leur santé.

Ensuite, le tarif passera à 620€

Je réserve mon appel gratuit

Questions fréquentes

Oui, totalement. Terre Intérieure est justement pensé pour être une première étape claire, accessible et guidée. Tu seras accompagnée pas à pas, avec des explications simples, des conseils concrets et un soutien bienveillant.

Oui. L’accompagnement est destiné à toutes les femmes qui vivent des déséquilibres hormonaux ou gynécologiques : SPM, SOPK, troubles du cycle, règles douloureuses, fatigue chronique…
Il ne s’adresse pas à une seule pathologie mais à la femme dans sa globalité.

Oui, c’est suffisant pour amorcer une vraie transformation. Terre Intérieure est conçu pour te permettre de comprendre ton corps, intégrer de nouvelles habitudes, et poser des fondations durables.
Tu verras probablement déjà des changements dès le premier mois si tu t’investis pleinement dans le processus.

Tout à fait. L’approche naturopathique vient en complément de la médecine conventionnelle. Je ne pose pas de diagnostic, et je respecte pleinement ton parcours médical. Tu peux donc suivre cet accompagnement en parallèle de ton suivi habituel.

La première séance (1h30) se fait en visio. On dresse ensemble un bilan complet de ta santé, de ton mode de vie et de tes besoins.
Puis, nous planifions 3 séances de suivi (1h chacune), espacées d’environ 3 à 4 semaines. Tu reçois à chaque fois des recommandations personnalisées et tu peux poser tes questions entre deux séances.

Oui ! Tu bénéficies d’un suivi personnalisé entre les rendez-vous. Il te suffit de m’envoyer un message vocal ou écrit, et je te réponds sous 48h ouvrées pour ajuster ou t’encourager.

L’accompagnement est flexible. Les rendez-vous sont posés selon nos disponibilités communes. Tu as aussi accès à des ressources (ebook, journal de bord…) que tu peux suivre à ton rythme, même si ton emploi du temps est chargé.

Il te suffit de cliquer sur le bouton « Réserve ton appel découverte ». On s’appelle pendant 15 minutes pour vérifier que l’accompagnement te correspond pleinement.
C’est un moment sans engagement, bienveillant et confidentiel.

Tu peux annuler tant que l’accompagnement n’a pas commencé. Une fois la première séance réalisée, je considère que l’engagement est mutuel. C’est pourquoi je propose toujours un appel découverte gratuit avant toute validation.

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